Pechugas de pollo glaseadas con salsa teriyaki y piña


Ingredientes

Para 4 personas
  • Pechuga de pollo4
  • Aceite de girasol30 ml
  • Agua30 ml
  • Jengibre fresco30 g
  • Miel30 g
  • Vinagre de arroz30 ml
  • Salsa de soja30 ml
  • Piña natural150 g

Cómo hacer pechugas de pollo glaseadas con salsa teriyaki y piña

Dificultad: Fácil
  • Tiempo total30 m
  • Elaboración20 m
  • Cocción10 m

Comenzaremos calentando el aceite en una sartén antiadherente, añadimos las pechugas de pollo y las cocinamos por ambos lados durante cuatro minutos, aumentamos la potencia del fuego y añadimos el agua, dejamos que el pollo se cocine durante otros seis minutos.

Mientras se cocina la carne, picamos el jengibre fresco en trozos y lo metemos en el vaso de una batidora, lo trituramos con las cuchillas, y añadimos encima, la piña en trozos, la salsa de soja, el vinagre de arroz y la miel, volvemos a triturar hasta que se forme una salsa espesa.

Reducimos el fuego y vertemos la salsa encima de la carne y llevamos a ebullición. Vamos girando la carne en la salsa para que se impregne por todos los lados, y cocemos hasta que la salsa comience a tomar aspecto de glaseado. Servimos bien caliente.

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